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Über das Lernen

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Es gibt viel zu lernen über das Lernen. Zunächst einmal können wir lernen was Lernen überhaupt bedeutet. Es ist der Erwerb von Fähigkeiten und Fertigkeiten.  Das Erwerben kann bewusst absichtlich und unbewusst beiläufig geschehen. Es kann selbstbestimmt freiwillig und fremdbestimmt unfreiwillig injiziert werden, durch eine Aneinanderkettung von „Versuch und Irrtum“-Sequenzen, verbessern und perfektionieren wir unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten.

Wie lange dauert es, eine neue Fertigkeit zu erwerben?

Ausgangsbasis für die Beantwortung dieser Frage soll hier die Forschung von Professor K. Anders Ericsson[1] von der Florida State University sein. Anders Ericsson beschreibt eine bestimmte Vorstellung von Arbeitsmoral. Diese besondere Vorstellung von Arbeitsmoral wurde 1993 von ihm, als “bewusste Praxis” geprägt. Das Wesen dieser Arbeitsethik ist, dass wir Exzellenz nur durch eine enorme Menge an harter Arbeit über viele Jahre erreichen können. Harte anspruchsvolle Arbeit eines bestimmten Typs führt zur Exzellenz. Zur Oberliga des Wissens und Könnens.Ich bin ein Textblock. Klicke den Bearbeiten-Button um diesen Text zu bearbeiten. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ericsson weist darauf hin, dass eine Reihe von Klischees bezüglich der Arbeitsethik, die im Laufe der Jahre an Originalität und Effektivität verloren haben, immer noch wahr sind.

Die drei wichtigsten:

  • Experten werden nicht geboren, sondern gemacht
  • Übung macht perfekt
  • Nur wer leidenschaftlich gerne tut was er tut kann in dieser Disziplin extrem gut werden

Wir können ein bemerkenswert hohes Niveau erreichen, wenn wir hart an dem Arbeiten, was wir aus tiefster Überzeugung tun, wenn wir hart an uns und unseren Fähigkeiten arbeiten. 

Bei der Suche nach den Gründen, warum einige Menschen in einer bestimmten Tätigkeit andere übertreffen, fand Ericsson heraus, dass es auf die perfekte Praxis ankommt. Wer den ganzen Tag im Wald herumläuft, wird deshalb noch lange nicht zum Förster. Was wir brauchen, ist eine bestimmte Art von Praxis, die bewusst und speziell zur Verbesserung der Leistung entwickelt wird.

Ericsson beschreibt das Konzept der „absichtlichen Praxis“ für außergewöhnliche Leistungsträger (Spitzensportler, weltklasse Musiker usw.).

Der wichtigste Erfolgsindikator ist die systematische und effektive Nutzung der Trainingszeit zur Leistungsverbesserung.

Wer Ziele jenseits der eigenen Kompetenz erreichen will, erreicht dies durch hohe Wiederholungsraten. Der wichtigste Erfolgsindikator ist daher die systematische und effektive Nutzung der Trainingszeit.

Bedingungen der allgemeineren Lernpraxis

Diese Bedingungen der bewussten Praxis für Weltklasse Leistungsträger können wir auf ein allgemeineres Lernen übertragen. Was wir dazu benötigen sind motivierte und konzentrierte Lernwillige. Diese werden mit klar definierten Aufgaben in einem angemessenen Schwierigkeitsgrad ausgestattet. Wer lernt erhält informatives und konstruktives Feedback. Also vergleichendes Prüfen in der Praxis.

Das Einbeziehen von absichtlicher Praxis, also das Üben, ist Grundlage der Weiterentwicklung eines Menschen.

Lernen erfordert, dass wir aus unserer Komfortzone herauskommen und etwas Neues tun. In der Umgebung routinierter Prozesse findet wenig bis kein Lernzuwachs statt. Obwohl manche Arbeitsaktivitäten einige Gelegenheiten zum Lernen bieten, sind sie alles andere als optimal. 

Im Gegensatz dazu ermöglicht bewusstes Üben sich wiederholende Erfahrungen, in denen der Einzelne sich den kritischen Aspekten der Aktivität widmen und seine oder ihre Leistung in Reaktion auf Rückmeldungen von Lehrern oder Mentoren und als Antwort auf reflektierende Praxis schrittweise verbessern kann.

Tätigkeiten im Arbeitsleben haben soziale Anerkennung und Geld zur Folge. Hier sind Anerkennung und Geld in den meisten Fällen die Triebkraft für persönliche Weiterentwicklung und Lernzuwachs.

Wer in einer solchen Umgebung zu den Besten gehört, lernt um des Lernens willen. Der Lernzuwachs selbst ist die Belohnung. Die Verbesserung der Leistung ist die Belohnung an und für sich.

Das Lernen als Konzept der absichtlichen Praxis

Im Gegensatz zum „Arbeiten“ findet das „Spielen“ im mühelosen Zustand des „Flow“ statt. Im Allgemeinen unterliegt das Spielen keiner stark strukturierten Aktivität. Im Gegensatz zum Hobby erfordert bewusstes Üben ein hohes Maß an Konzentration mit wenigen äußeren Ablenkungen und ist nicht spontan, sondern sorgfältig geplant. Trotz der Tatsache, dass bestimmte Aktivitäten anziehende Eigenschaften haben können, könnte eine fortgesetzte Wiederholung zu Gewöhnung und Müdigkeit führen. Die Opfer, die von der bewussten Praxis gefordert werden, werden nicht durch den Status des Gewinnens oder die Auszeichnungen, die vom Erfolg herrühren, angetrieben, sondern konzentrieren sich auf nachhaltige langfristige Lernvorteile. 

Das Konzept der „absichtlichen Praxis“ ist weit mehr ist als nur harte Arbeit. Es ist eine spezifische und einzigartige Art von Aktivität, also weder Arbeit noch Spiel. Es zeichnet sich durch mehrere Elemente aus, die ein kraftvolles Ganzes bilden. Der Wirtschaftsexperte Geoff Colvin[2] hebt verschiedene Eigenschaften hervor.

  • Absichtliche Praxis ist speziell darauf ausgerichtet, die Leistung zu verbessern, wobei das Schlüsselwort “geplant” ist. Ein Mensch dehnt seine Fähigkeiten ständig über den gegenwärtigen Zustand hinaus aus.
  • Feedback zu den Ergebnissen ist kontinuierlich verfügbar. In vielen wichtigen Situationen ist ein Lehrer, Coach oder Mentor für das Feedback wichtig.
  • Diese Form der Praxis ist mental sehr anspruchsvoll. Sie ist vor allem eine Konzentration und Fokussierung. Das ist es, was es „absichtlich“ macht. Das ist der Unterschied zu gedankenloser Routine-Performance und spielerischem Engagement.
  • Es ist Notwendigkeit sich selbst zu regulieren. Selbstregulierung” beginnt mit dem Setzen von Zielen – nicht von großen, lebensdirigierenden Zielen, sondern von unmittelbareren Zielen für das, was heute zu tun ist. (Anders Ericcson stellt in seinen Forschungen fest: Menschen mit unterdurchschnittlicher Leistung setzen sich keine Ziele. sie „schleichen“ durch ihren Arbeitsalltag.)
  • Es gibt eine Beobachtungskomponente während der Arbeit. Die wichtigste selbstregulierende Fähigkeit, die Leistungsträger in jedem Bereich während ihrer Arbeit nutzen, ist die “Selbstbeobachtung”. Hinzu kommt eine Nachbearbeitungskomponente. Rückmeldung über die Ergebnisse Praxisaktivitäten sind wertvoll. Es muss eine “Selbstevaluation” geben, und die besten Performer beurteilen sich selbst gegen einen Standard, der für das, was sie erreichen wollen, relevant ist.
  • Es ist harte Arbeit. Dies folgt unausweichlich aus den anderen Eigenschaften der absichtlichen Praxis, die man als “ein Rezept für keinen Spaß” bezeichnen könnte. Dinge zu tun, die wir gut machen können, ist erfreulich, und genau das Gegenteil von dem, was bewusste Praxis erfordert. Anstatt zu tun, was wir gut können, suchen und verbessern wir beharrlich das, was wir nicht gut können.

 

Mitarbeitern dabei helfen, Arbeit zu entdecken, die sie gerne machen können

Eine Konsequenz aus der Erkenntnis, dass Menschen alles meistern können, solange sie motiviert sind, hart daran zu arbeiten, ist, die Mitarbeiter zu unterstützen, die Dinge zu finden, die sie wirklich wollen. Gibt es in Ihrem Unternehmen Richtlinien für die berufliche Entwicklung und Karriereentwicklung, die es Arbeitnehmern ermöglichen, die Fähigkeiten und die Arbeit, die sie lieben, zu entdecken und zu entwickeln?

Begünstigt Ihr „Talentmanagement“ die Personalentwicklung den Karrierepfad während der gesamten Dauer der Beschäftigung eines Mitarbeiters?

Es scheint, dass alten Hunden in der Tat neue Tricks beigebracht werden können, wenn sie die Motivation haben, sie zu lernen. Wenn man sich auf die Entwicklung und Umschulung von Ressourcen konzentriert, werden sich sogar ältere Arbeitnehmer, die angeblich über ihren Höchststand hinaus sind, auszahlen, wenn diese Personen hochmotiviert sind, neue Fähigkeiten zu erlernen.

Absichtliche Übung fördert die Leistung von Experten. Leidenschaft liefert die nötige Motivation, um konsequent zu üben. Spitzen-Talente können laut Professor Ericsson lange und hart üben und sich intensiver als andere ausbilden, weil sie etwas tun, was sie lieben. Wenn Sie nicht lieben, was Sie tun, dann sind die Chancen gut, dass Sie nie die Zeit investieren, die Sie brauchen, um es zu meistern.

Laut Ericsson “…glauben viele Leute, dass es einige innewohnende Grenzen gibt, mit denen sie geboren wurden. Aber es gibt überraschend wenig harte Beweise dafür, dass irgendjemand irgendeine Art von Leistung erreichen konnte, ohne viel Zeit damit zu verbringen, sie zu perfektionieren…”.

Anders Ericsson untersuchte in Ultra-Hochleistungsfeldern ultra-konkurrierende Leistungsträger. Er versuchte herauszufinden, wie lange es dauert um an die Spitze dieser Art von Feldern zu kommen. Erfand heraus je mehr Zeit sich Leistungsträger zum Üben nehmen, desto besser werden sie. Die Meisterschafft erreichen sie nach 10000 Stunden.

Die Geschichte der Lernkurve

Ericsson beschrieb die Spitze eines extrem wettbewerbsfähigen Feldes! Also Achtung! Wer von Ihren Leuten soll an die Spitze eines solchen Feldes? Die gute Nachricht: Für die Leistung im Mittelfeld benötigen Sie weniger Übungszeit. Mit etwas Übung werden sie besser und besser und besser. Das frühe Niveau der Verbesserung ist hoch.  Dann erreichen wir an einem bestimmten Punkt ein Plateau. Die folgenden Fortschritte werden schwieriger und geringer. Wir brauchen mehr Zeit für geringere Fortschritte.

 

Wie lange dauert es...

 …von dem Moment an in dem wir unsere Inkompetenz feststellen…

…den Zeitpunkt erreichen, an dem wir loslegen mit dem Lernen…

…bis wir festlegen können, dass wir gestartet haben…

…uns einigermaßen gelingt?

20 Stunden

Der Songwriter Josh Kaufman hat wissenschaftliche Erkenntnisse zusammengefasst und eine interessante Idee formuliert. Seiner Meinung nach dauert es 20 Stunden um sich die Grundlagen einer Disziplin anzueignen. Das sind ungefähr 45 Minuten pro Tag für etwa einen Monat. Seine Lernmethode beinhaltet folgende Aspekte:

  • Wähle ein liebenswertes Projekt.
  • Konzentriere deine Energie auf eine Fertigkeit auf einmal.
  • Definiere kleine Leistungsstufen in Form von Zielen
  • Teile die zu erlernende Gesamtfähigkeit in „Unterfähigkeiten“ auf
  • Besorge dir konstruktiv kritische Rückmeldung
  • Beseitige Übungshindernisse
  • Nimm dir Zeit zum Üben
  • Organisiere unmittelbare Feedback-Schleifen
  • Übe in kurzen Abständen
  • Balanciere Übungsausmaß und Geschwindigkeit

Am Anfang steht die Beschreibung dessen was jemand tun können will. Diese Zielfähigkeit wird in Einzelteile, oder auch Unterfähigkeiten zerteilt. Dann beginnt die Arbeit an den wichtigsten Einzelfähigkeiten. Dabei ist darauf zu achten, das ausreichend Wiederholungen und Erfahrungen gemacht werden um konstruktiv Rückmeldung zu bekommen und Vergleichswerte zu generieren. Wichtig ist die Beseitigung von Lernhindernissen wie Ablenkungen jeder Art. Je stärker die Willenskraft Ablenkungen zu entfernen, desto wahrscheinlicher sind Übungssequenzen durchführbar.

Je konzentrierter die Übungssequenzen, desto schneller gelingt das Aneignen einer neuen Fähigkeit.

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